深夜電力プランとは？今選べるプランと注意点を解説

電気代を節約したいと考えるなら、「深夜電力プラン」という言葉を耳にしたことがある方も多いでしょう。深夜の電気料金が割安になるこのプランは、エコキュートや電気温水器を使うオール電化住宅と相性がよく、かつては多くの家庭で活用されていました。

しかし近年、深夜電力プランをめぐる状況は大きく変わっています。多くの電力会社が新規受付を停止し、夜間の割安感も以前ほどではなくなったと指摘されています。「そもそも深夜電力プランとはどんな仕組みなのか」「今でも契約できるプランはあるのか」「自分の家庭に合っているのか」といった疑問を持つ方は少なくないでしょう。

この記事では、深夜電力プランの仕組みや安い時間帯、現在も契約できるプランの種類、そして深夜電力プランを選ぶ際の注意点を解説します。また、深夜電力に代わる時間帯別プランや市場連動型プランといった新しい選択肢についても紹介します。深夜電力プランが自分のライフスタイルに合っているかを確認するポイントもまとめていますので、プラン選びの参考にしてください。

深夜電力プランの仕組みと現在契約できるプラン

• 深夜電力プランとは何か（仕組みと適用機器）
• 深夜電力と時間帯別プラン（夜間電力）の違い
• 現在も新規契約できる深夜電力（関西電力）
• 大手電力会社の深夜電力廃止・新規受付停止の現状
• 深夜電力プランが縮小された3つの理由

深夜電力プランの仕組みと対象機器

深夜電力プランとは、電力会社が定める夜間の時間帯に限って、通常より安い単価で電気を使えるプランです。適用される時間帯は主に午後11時〜翌午前7時が中心ですが、電力会社によって若干異なります。

このプランに特徴的なのは、電気の使用が特定の機器に限定される点です。対象となるのはエコキュート、電気温水器、蓄熱暖房器、蓄熱床暖房といった機器です。これらの機器に夜間のみ電気を届ける専用メーターが付いた別回線を用いるのが一般的で、通常の回線（従量電灯プランなど）とは分けて計量される仕組みとなっています。

そのため、深夜電力を契約する場合は「通常契約（従量電灯プラン等）＋深夜電力契約」という2口契約になり、電気料金を二重で支払う形になります。

深夜電力が安い理由は、電力需要の昼夜差にあります。日本全体の電力使用量のピークは午前10時〜午後3時で、最も少なくなるのは午前2時〜午前5時です。電力会社の発電施設は日中の最大需要に合わせて設計されているため、夜間には発電能力に余剰が生まれます。この余剰電力を有効活用してもらうために、夜間の電気料金を割安に設定したのが深夜電力プランの原点です。

深夜電力のプランの種類は、電力会社によって異なりますが、大別すると深夜電力A（契約電力0.5kW以下・小型電気温水器向け・定額制が多い）、深夜電力B（契約電力1kW以上・エコキュート等向け・基本料金＋電力量料金）、深夜電力C/D（深夜電力Bの時間帯を短くまたは長くしたプラン）の3種類に分けられます。オール電化住宅でエコキュートの使用が多い場合には、電気代の節約につながる可能性があります。

深夜電力と時間帯別プラン（夜間電力）の違い

深夜電力と混同しやすいのが「夜間電力」「時間帯別プラン」と呼ばれるプランです。どちらも夜間の電気料金が安くなるという点では似ていますが、仕組みや契約方法は大きく異なります。

深夜電力は「夜間限定の別契約」で、エコキュートなどの特定の機器にのみ安い単価が適用される2口契約です。一方、時間帯別プラン（夜間電力）は「1契約内で昼夜の料金単価が異なるプラン」で、用途の制限なく家庭で使う全ての電気に対して、夜間の安い単価が適用されます。時間帯別プランはオール電化でなくても契約できるため、より多くのライフスタイルに対応できます。

時間帯別プランの代表例として、東京電力エナジーパートナーの「夜トクプラン」があります（2026年2月時点）。

夜トク8（関東エリア）の料金

• 基本料金: 255.69円/kW（契約電力1kWあたり）
• 最低月額料金: 328.08円/契約
• 昼間時間（7時〜23時）: 42.60円/kWh
• 夜間時間（23時〜翌7時）: 31.64円/kWh

夜トク12（関東エリア）の料金

• 基本料金: 255.69円/kW
• 最低月額料金: 328.08円/契約
• 昼間時間（9時〜21時）: 44.16円/kWh
• 夜間時間（21時〜翌9時）: 33.33円/kWh

なお、上記料金には燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金が別途加算されます。また、東京電力の夜トクプランは自由料金プランのため、燃料費調整額に上限がない点に注意が必要です。最新の料金は東京電力エナジーパートナーの公式サイトでご確認ください。

現在も新規契約できる深夜電力は関西電力のみ

2025年10月16日現在、大手電力会社（旧一般電気事業者）の中で深夜電力プランを新規に契約できるのは関西電力のみです。

関西電力では「深夜電力A」と「深夜電力B」の2種類が提供されています。どちらも適用時間帯は午後11時〜翌午前7時で、年間契約となります。また、燃料費調整額と再生可能エネルギー発電促進賦課金がかかります。

関西電力「深夜電力A」

小型電気温水器の利用者向けのプランで、契約電力は0.5kWです。料金は1契約単位の定額制で、1契約あたり1,812.57円（2025年10月16日時点）となっています。加入条件として、温水のために小型機器などの動力を使用する需要で、総入力が0.5kW以下であることが求められます。

関西電力「深夜電力B」

エコキュートや電気温水器などの利用者向けのプランで、契約電力は1kW以上です。料金体系は基本料金＋電力量料金で、基本料金317.94円/kW、電力量料金15.37円/kWhとなっています（2025年10月16日時点）。加入条件は、契約電力が原則50kW未満であることです。

なお、「深夜電力A」「深夜電力B」ともに、「2016年3月31日以前から適用に係る供給設備を設置し、かつ2016年4月1日以降も引き続き同需要場所においてこの契約種別により新たに電気を使用すること」という条件があります。最新の料金と条件は必ず関西電力の公式サイトでご確認ください。

大手電力会社の深夜電力・新規受付停止の一覧

関西電力を除く大手電力会社の深夜電力プランは、現在いずれも新規受付が停止されています。以下に主要な停止プランをまとめます。

電力会社	停止となった深夜電力プラン
北海道電力	深夜電力A・B・C・D
東北電力	深夜電力A・B・C
東京電力	深夜電力A・B（「電化上手」「おトクなナイト8・10」は2016年3月31日に受付終了）
中部電力	低圧深夜電力・わくわくホット・第2深夜電力
北陸電力	深夜電力A・B・C・D
関西電力	第2深夜電力（深夜電力A・Bは現在も受付中）
中国電力	深夜電力A・B・第2深夜電力
四国電力	深夜電力A・B・第2深夜電力（第2深夜電力は2016年3月31日に新規受付停止、2026年4月に料金単価見直し予定）
九州電力	深夜電力A・B・第2深夜電力
沖縄電力	深夜電力A・B

なお、すでに深夜電力プランを契約している方は、そのまま継続して利用することが可能です。ただし、一度別のプランに変更したり、引っ越しをしたりすると元のプランに戻ることはできないため、プラン変更は慎重に検討する必要があります。

深夜電力プランが縮小された3つの理由

多くの電力会社が深夜電力プランの新規受付を停止した背景には、主に3つの理由があります。

理由1: 夜間の電力需要が増加した

かつての深夜電力は「余った電気の有効活用」を目的としていましたが、近年は夜間の電力需要が増加しています。年間で最大電力を発生した日における昼夜の需要差は、2010年に日本全体で8,700万kWだったのが、2023年には4,400万kWまで縮小しました。

この需要差縮小の大きな要因の一つが、エコキュートの普及です。エコキュートの出荷台数は2010年時点で約282万台でしたが、2024年には939万台と3倍以上に増加しています。深夜電力を利用する家庭が増えた結果、「需要の少ない深夜に電気を安く提供する」という前提が揺らいでいます。

理由2: 太陽光発電の普及で昼夜の需給バランスが変化した

太陽光発電の普及により、昼間の電力供給量が増加しました。これにより、電力需要のピークが変化し、むしろ晴れた昼間に電力が余る状況が生まれるようになっています。太陽光発電の自家消費により昼間の電力需要が減少し、従来の「昼間高・夜間安」という料金体系を見直す必要が生じました。

理由3: 電力自由化によるプランの多様化

2016年の電力小売自由化以降、各電力会社は多くの新プランを導入しました。使い勝手のよい時間帯別プランや市場連動型プランが登場したことで、旧来の深夜電力プランのニーズが相対的に低下したと考えられます。

深夜電力プランを選ぶ際の注意点と代替プランの選び方

• 深夜電力プランのメリットとデメリット
• 夜間電力プランが向いている人・向いていない人
• 新電力の夜間電力プラン（市場連動型など）
• 時間帯別プランを活用する節約テクニック
• 深夜電力プランの選び方と活用ポイントまとめ

深夜電力プランのメリットとデメリット

深夜電力プランには明確なメリットがある一方で、状況によっては電気代がかえって高くなることもあります。契約を検討する際は、自分の家庭の電気の使い方と照らし合わせて判断することが大切です。

メリット

最大のメリットは、夜間の割安な単価でエコキュートや電気温水器を稼働させられる点です。エコキュートはヒートポンプ技術を使い、電気料金が安い深夜の時間帯に1日分のお湯をまとめて沸き上げて貯湯タンクに蓄えておく仕組みです。日中に高い電気料金の時間帯にお湯を使っても、実際に電気を消費するのは料金が安い深夜帯であるため、給湯にかかる電気代を抑えられる可能性があります。

デメリット

一方で、いくつかの注意点もあります。

まず、深夜電力は通常の電気プランとの2口契約となるため、基本料金が2口分かかります。夜間の使用量が少ないと、深夜電力による電力量料金の節約より基本料金の負担が上回ってしまうことがあります。

また、提供エリアが限定されているうえ、エコキュートなどの設備の設置が条件になることが多く、誰でも手軽に利用できる状況ではありません。

さらに、深夜電力プランでは昼間の単価が割高に設定されている構造的なデメリットがあります。昼間の電気使用割合が全体の30%を超えると深夜電力プランの方が割高になる傾向があるとの報告もあります。

夜間電力プランが向いている人・向いていない人

夜間電力プラン（時間帯別プラン）は、生活スタイルによって向いている人と向いていない人がはっきり分かれます。

向いている人

仕事や学校で日中は家を留守にすることが多く、電気の使用が夜間に集中する家庭は、時間帯別プランでメリットが出やすいとされています。また、エコキュート、電気温水器、蓄熱式床暖房、蓄電池などを使っている方や、オール電化住宅に住んでいる方も、夜間の安い電気を効率的に活用できる可能性があります。

向いていない人

在宅ワークで日中の在宅時間が長い場合や、ペットのためにエアコンを常時稼働させている場合、時間帯別プランは逆に割高になる可能性があります。また、定年退職や育休などライフスタイルの変化で昼間の在宅時間が増えた場合も注意が必要です。

休日に昼間を自宅で過ごすことが多い場合も、その時間帯の電気代が割高になる点を考慮する必要があります。夜間電力プランにしても生活リズムを無理に夜型に変えると、家族に余計な負担がかかるリスクもあるため、長期的に無理なく夜型の生活スタイルを維持できるかどうかも検討しましょう。

なお、京都大学の依田教授の調査では、一律型の料金プランから時間帯別の料金プランに乗り換えた場合、95%の家庭で電気代が割高になるというデータが報告されています。プランを変更する前に、自家庭の電気使用パターンをしっかり確認することが重要です。

新電力の夜間電力プラン（市場連動型など）

深夜電力の代替となる夜間電力プランは、新電力会社にも存在します。以下は東京電力エリアを中心に、夜間の電気料金がお得になるプランの例です（2026年2月時点の情報。最新料金は各社公式サイトでご確認ください）。

オクトパスエナジー「オール電化オクトパス」（東京電力エリア）

• 基本料金: 10.25円/kW/日
• デイタイム（0〜1時・6〜24時）: 24.50円/kWh
• ナイトタイム（1〜6時）: 17.48円/kWh

CDエナジーダイレクト「スマートでんきB」（東京電力エリア）

• 基本料金: 295.24円/10A
• デイタイム（6〜翌1時）: 35.96円/kWh
• ナイトタイム（1〜6時）: 28.06円/kWh

このほか、シン・エナジーは北海道を除く全国対応で夜間電力プランを提供しており、「生活フィットプラン」では平日だけでなく休日（土日祝）の8〜22時も割高でない料金設定であるとのことです。出光興産も東北・関東・中部・中国・九州エリアで夜間電力プランを提供しています。

また、市場連動型プランという選択肢もあります。市場連動型プランは、30分ごとに電気料金の単価が変動するプランで、Looopでんきの「スマートタイムONE」やリボンエナジーの「リボングリーン」などが代表例です。従来は「夜に電気を使うのがお得」というのが常識でしたが、太陽光発電の普及により晴れた昼間に電力が余る現象が起きており、市場連動型プランでは昼間にも安く電気を使える可能性があります。

いずれのプランも、ライフスタイルによって向き不向きがあります。プランを変更する前に、各社のシミュレーションツールを活用し、ご家庭の実際の電気使用パターンに合っているかを確認することをお勧めします。

時間帯別プランを活用する節約テクニック

夜間の電気料金が安いプランを契約しても、使い方の工夫がなければ節約効果は限定的です。以下に、時間帯別プランの割安な時間帯を活用するための具体的なテクニックを紹介します。

エコキュートの設定を見直す

エコキュートを使っている場合は、本体の時計設定が正しいかまず確認しましょう。時刻がずれていると、料金が高い時間帯に沸き上げをしてしまう可能性があります。また、湯切れ防止のために昼間に自動で沸き増しをする機能がついている機種では、節約を優先するなら昼間の自動沸き増し機能をオフにし、必要な分だけ深夜帯の安い時間に沸かす設定にすることが勧められています。

タイマー機能を活用する

洗濯機や食洗機など、消費電力が大きく稼働時間が長い家電は、タイマー機能を使って深夜帯や早朝に動くよう設定しましょう。スマートフォンやパソコン、モバイルバッテリーなどの充電も夜間に行うことで、高い単価の昼間の使用を減らせます。

なお、消費電力が大きい家電の例として、IHクッキングヒーター（1口）3,000W、電子レンジ1,400W、アイロン1,400W、電気炊飯器1,300W、ドライヤー1,000W等が挙げられています。使用時間帯を把握したうえで夜間にシフトすることが効果的です。

蓄電池を活用する

家庭用蓄電池がある場合は、料金が安い夜間電力を蓄電池に溜めておき、単価が高い昼間にその電気を使うことで、購入する電力量を減らせます。ただし、蓄電池のみを設置して太陽光発電を組み合わせない場合、蓄電池に溜める電気を電力会社から購入することになるため、電力使用量が増えて電気代が上がる場合もある点に注意が必要です。

ただし、集合住宅や住宅密集地で深夜に洗濯機などの家電を動かす際は、騒音や振動が近隣トラブルにならないよう十分な配慮が必要です。

太陽光発電と連携させる（エコキュート利用者向け）

太陽光発電を導入している場合は、発電した電気で日中にエコキュートのお湯を沸かすという「昼間シフト」の考え方も有効です。深夜電力のお得感が薄れた現在、日中の余剰電力を売電するよりも自家消費した方が経済的に有利になるケースが増えているとの報告もあります。

深夜電力プランの選び方とライフスタイルに合ったプランまとめ

この記事のまとめです。

• 深夜電力プランは電力需要が少ない夜間（主に23時〜翌7時）の電気料金単価を割安に設定したプランで、エコキュート・電気温水器・蓄熱暖房器など特定の機器向けの別回線契約
• 深夜電力は通常の従量電灯プランとの2口契約となり、基本料金を二重に支払う形になる
• 現在（2025年10月16日時点）、大手電力会社で新規に深夜電力を契約できるのは関西電力の「深夜電力A」「深夜電力B」のみ
• 関西電力「深夜電力A」は1契約1,812.57円の定額制、「深夜電力B」は基本料金317.94円/kW＋電力量料金15.37円/kWh（いずれも2025年10月16日時点、燃料費調整額・再エネ賦課金別途）
• 関西電力以外の大手電力会社（北海道・東北・東京・中部・北陸・中国・四国・九州・沖縄電力）の深夜電力プランはいずれも新規受付が停止されている
• 深夜電力が縮小された主な理由は、（1）夜間の電力需要増加（エコキュート普及等）、（2）太陽光発電普及による昼夜の需給バランス変化、（3）電力自由化によるプランの多様化
• 既存の深夜電力プラン契約者はそのまま継続利用可能だが、一度変更すると元のプランには戻れない
• 深夜電力の代替として、東京電力EPの「夜トクプラン」など時間帯別プランが提供されている（夜トク8は夜間23時〜翌7時で31.64円/kWh・昼間42.60円/kWh、2026年2月時点）
• 時間帯別プランは日中の単価が割高になるため、昼間の在宅時間が長い場合は逆に電気代が高くなる可能性がある
• 京都大学の依田教授の調査では、一律型から時間帯別プランに乗り換えた場合に95%の家庭で電気代が割高になるというデータが報告されている
• 夜間電力プランが向いているのは、日中不在が多い家庭・エコキュート等使用者・オール電化住宅など
• 市場連動型プラン（Looopでんき、リボンエナジー等）は太陽光発電の普及で昼間にも安くなる時間帯があるとされ、新しい選択肢として注目されている
• 節約テクニックとしてエコキュートの設定見直し・タイマー活用・蓄電池の活用が有効
• プラン変更の前に各社のシミュレーションツールを使い、自家庭の電気使用パターンに合っているか確認することが重要
• 料金・プランは変更される可能性があるため、最新情報は各電力会社の公式サイトでご確認ください